CardioGo Mise en forme

Promouvoir l’activité
Physique et le mieux-être
À travers le plaisir

CardioGo c’est…

Émilie Brisson, une entraîneure expérimentée

Émilie Brisson est une athlète passionnée. En plus d’être à la barre de CardioGo, Émilie est ambassadrice des saines habitudes de vie dans la région de Beauharnois-Salaberry.

Par son dynamisme et son dévouement, elle prouve que l’entraînement physique est accessible à tous et peut être synonyme de plaisir.

Des services personnalisées

Des cours privés, de groupe ou pour maman et bébé et des services aux entreprises

CardioGo propose une grande variété de cours pour tous les niveaux. Que tu sois débutant ou expert, l’objectif demeure le même : s’entrainer en s’amusant. Du yoga au cardio, en passant par la course et le Tabata, tu trouveras l’entrainement qui répond à tes besoins.

Nouvelle maman ? Nos cours à retour progressif te permettront d’atteindre tes objectifs à ton rythme, en compagnie de bébé.

Avec le service aux entreprises CardioGo, la mise en forme se fait entre collègues ! Dans la salle de conférence, à l’extérieur, ou à l’endroit de votre choix, plusieurs services sont offerts : cours de groupe, course à pied, yoga, etc

Services aux entreprises

Horaire et forfaits

Session Hiver 2020

Lundi

18h00-19h00

Emilie

CardioGoFit

Entrainement sous forme de circuit musculaire et cardiovasculaire adapté pour tous les niveaux

Lieu: Piste cyclable près du pont a St-Louis-de-Gonzague ou a l’intérieur dans l’église du village.

Mardi

9h15-10h15

Retraite Active

 

10h30-11h30

Émilie

CardioGo Poussette (St-Louis)

Entrainement sous forme de circuit musculaire et cardiovasculaire adapté pour les nouvelles mamans. Dans ce cours, on vise un retour progressif; chaque participante doit respecter son rythme d’entrainement, donc la séance offre plusieurs options afin de favoriser un entrainement sécuritaire et agréable pour tous J 4 saisons : hiver-printemps à l’intérieur et été-automne à l’extérieur (poussette requise). *Il est à noter que les bébés doivent être âgés d’au moins 2 semaines (si accouchement sans complications) ou d’un minimum de 8 semaines (en cas d’accouchement par césarienne ou avec complications

Lieu: Piste cyclable près du pont a St-Louis-de-Gonzague

Mercredi

18h00-19h00

Emilie

Cardyoga

FORMULE PARFAITE

30 minutes d’entrainement cardiovasculaire sous forme de circuit ou Tabata

+

45 minutes de Yoga

Lieu: Piste Cyclable près du pont a St-Louis-de-Gonzague ou a l’intérieur a l’Église du village.

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Tarifs

Session Hiver -6janvier au 13 Février 2020-

Les tarifs

1x semaine (Adulte)6 semaines42,00$
2 x semaine6 semaines78,00$
À la carte10 cours90,00$
À la fois11,00$
Je m'inscris à la session

Les sessions

Session Hiver#16 janvier au 13 Février 2020
Session Hiver#224 Février au 2 Avril 2020

Session Hiver 2020
* Doit avoir un minimum de 6 inscriptions pour garder le cours

Boutique CardioGo

Affichez vos couleurs CardioGo

Lorsqu’on te demandera quelle est la source de ton énergie, tu n’auras qu’à pointer ton chandail ! Des t-shirts, hoodies et camisoles à l’effigie de CardioGo sont disponibles sur notre boutique en ligne!

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